我是一个二胎妈妈,孩子刚出生2个月多,一个人带着两娃,还要兼顾工作,每天晚上凌晨12点之前从来没有睡过。晚上把老大哄睡,抱着老二坐在电脑前,有时候边打字边哭。
一天睡眠不足4小时,家里的大部分收入全靠我。时常连饭都吃不上,时刻关注电脑、手机,还要擦屎、擦尿、做饭、喂。作为女人,这几年我不知道什么是坐月子、节假日、周末。为了两个孩子,剖腹产第二天就投入工作,这一坐,就是凌晨,天天如此。
头胎父母来帮忙照顾,感觉轻松不少,生二胎之前的一个月,孩子姥姥做腰部手术,术后需要卧床3个月,不能负重。平时全靠亲戚谁下班早来帮忙做饭。老公很少帮忙,晚上基本都在外喝酒、打麻将,9月份喝酒结束后去茶社打麻将的路上摔倒,门牙磕掉3颗。平时全靠亲戚;老公偶尔带孩子,也是哄着老大看视频,一手抱着老二,一手抽烟!
好像赚钱养家带娃是我一个人的事情,中间为此吵过无数次,都累了,不想吵了,因为老公说:“单位就这么多钱,要不我辞职回家带孩子吧。”我无语,这种沟通方式的前奏,是准备吵架,算了,为了孩子忍了,毕竟他是孩子的亲生父亲。
这是闺蜜的现状,她觉得好累,高度疲惫的状态不知道能撑多久。闺蜜说她看不到未来,全靠两个孩子支撑活着,但自己也不知道如何改变现状?
婚姻中很多人都不直接表达需求和感受,当内心有各种抱怨、委屈和愤怒时,而是期待对方能发现。婚姻大多深受原生家庭的影响,你也许很像你的妈妈或爸爸,并且也找了一个很像你爸妈的伴侣。你默许夫妻间的相处模式,一个扮演儿子一个扮演母亲,或一个像爸爸一个像女儿。这样的匹配,大多数是带着过去无法弥补的心理需求,在潜意识中影响你的行为和意图。但在婚姻中,我们需要改变自己、帮助对方,在差异和冲突中找到一个平衡点。
1、及时清理、表达你的情绪和需求
情绪不需要压抑,不要默默等对方发现和改变。每天及时沟通达成共识,同时让对方提供信息,愿意倾听和分享自己的感受。
2、明确分工互相配合照顾孩子
养育孩子是一项长期的工作,照顾孩子的能力也是不断增强。双方都应轮流值班,劳逸结合,保持活力才能更好的照顾好孩子和自己。一味埋头苦干而不注意及时休息,只会让压力和负担变得无法承受。作为妈妈,请在忙碌各种事物之外,给自己创造一个空间,爱自己,才能更好的爱别人。
3、不要忽视夫妻感情的经营和付出
夫妻之间的爱是最大的家庭动力。感情是需要持续培养的。有了孩子,更需要提供夫妻相处的质量,能够关注到对方的需要和状态,在对方需要的时候,及时表达你的关注和支持,允许对方的不成熟,陪伴彼此成长。
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